MAESTRI

Danza Orientale
Martina Fontanesi


Meditazione
Maurizio Musi

Kobudo
Armando dalla Valle
Grado: 4° Dan

DANZA ORIENTALE

La Danza Orientale, chiamata Raqs Sharqi in lingua araba e Bellydance in inglese, non nasce per essere uno spettacolo che allieta gli uomini, bensì come danza delle donne per le donne.
É originaria del Medio-Oriente e dei paesi arabi: è la tipica danza che veniva eseguita nelle corti dei califfi e negli harem all'interno dei palazzi, anche se nella sua evoluzione più recente è frutto di diverse influenze (ottomane, persiane, arabe del Golfo Persico) e di forme di contaminazione con altre danze (indiana, flamenco, gipsy). Si tratta di una disciplina adatta a tutte le donne di tutte le età; porta notevoli benefici fisici, in quanto migliora la postura, aumenta la flessibilità del bacino e delle spalle, modella ventre e fianchi e migliora l'agilità delle articolazioni.
I giovamenti sono però principalmente psicologici: la danza orientale fa bene all'umore, consente di esprimere le emozioni in modo diverso e permette di prendere consapevolezza del proprio corpo e della propria femminilità.
Le lezioni che partiranno da settembre sono divise in tre fasi distinte: riscaldamento propedeutico alla tecnica, tecnica vera e propria con studio dei passi base, studio delle combinazioni di passi e brevi sequenze coreografiche.

MEDITAZIONE

Nel corso vengono insegnate e sperimentate tecniche pratiche di meditazione con l'uso della visualizzazione e dei mantra (in sanscrito: vibrazione/suono),
e si affrontano le basi teoriche su cui si basa la meditazione e lo yoga in generale:
il prana, i chakra, i corpi sottili, il karma, i vari tipi di meditazione e di yoga.

KOBUDO

Il kobudo Shorei-Kai, creato dal Maestro Tamano come estensione del metodo Shorei-Kan, studia le armi tradizionali di Okinawa, ed in particolare le cinque armi principali: il bo, il tonfa, il sai, il kama ed il nunchaku. Altre armi meno utilizzate ma comunque rappresentate sono l'eiku (remo), i tekko (tirapugni), il timbei (scudo),
i nunti (simili ai sai ma con uno dei rebbi rivolti all'indietro), il nunti-bo (composto da un nunti fissato all'estremità di un bo), la naginata (alabarda), il rochin (lancia corta), il suruchin (catena da guerra), ed il sansetsukon (nunchaku a tre pezzi).

ORARI